[...] mi pisana jest kariera niż miłość. Ale więcej nie wiem co mogę napisać... jakaś podpowiedź? :D To w takim razie może pomożemy znaleźć Ci odpowiedniego mężczyznę. Powiedz w jakich facetach gustujesz. Oj... głęboki temat haha! Szczerze mówiąc, mało kiedy się zdarza, że facet, który mi się bardzo podoba byłby idealnym potencjalnym kandydatem na [...]
[...] o 404% - po 3 dniach aktywności). Mioglobina jest uwalniana do surowicy m.in. po uszkodzeniach mięśni szkieletowych. Kinaza kreatynowa może być miernikiem uszkodzeń, jakich doznały mięśnie w trakcie treningu (mikrourazy). Także czynniki stanu zapalnego były na dużo wyższym poziomie u biegaczy niż u kolarzy (CRP większy o 87%, IL-6 o 256%, [...]
[...] sesja ukierunkowana na partie, które są słabiej podatne na hipertrofię, jest dobrym pomysłem. „Jedzenie tłuszczów sprawia, iż tyjesz” I tak i nie. Zależy, o jakich tłuszczach mowa, czy jesz je razem z węglowodanami (jakim rodzajem, o jakiej kinetyce, wpływie na insulinę), jaki masz wiek, wagę, otłuszczenie sylwetki, profil [...]
Schwarzenegger jest uznawany za jednego z najlepszych kulturystów wszechczasów, choć istnieje wiele kontrowersji związanych z jego powrotem w 1980 r. Wtedy, zdaniem większości ludzi interesujących się kulturystyką, Arnold nie zasłużył na zdobycie statuetki. Podsumowanie Piramidy stanowią klasyczne metody treningowe, na których wychowały się [...]
[...] się raczej przy jawnej encefalopatii wątrobowej o niewielkim nasileniu. Więcej w artykule: Andrzej Habior „Kwas ursodeoksycholowy w cholestatycznych chorobach wątroby- w jakich sytuacjach jest skuteczny?” oraz w opracowaniu „Preparaty hepatoprotekcyjne: fakty i mity”. Warto pamiętać, iż często stosowany w terapii po cyklu tamoxifen też może [...]
Większość „poradników treningowych” w sieci zawiera mniejsze lub większe błędy merytoryczne. Inne z kolei projekty powstają w głowie osób niemających zbyt dużo wspólnego ze sportem. Efekty są opłakane. Proporcje wydatku energetycznego wyglądają następująco: spoczynkowa przemiana materii — około 60–70% dobowego wydatku wysiłek fizyczny lub [...]
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Wiele osób poszukuje dróg na skróty przed egzaminem rocznym z WF (w wojsku), przed egzaminem do szkoły oficerskiej, podoficerskiej, przed egzaminami do jednostek specjalnych (NIL, FORMOZA, GROM, JSK), przy zaliczeniach na różnego rodzaju szkoleniach, przy zawodach biegowych, pływackich, nordic walking, [...]
Magdalena Kaleta zdradziła Fitplocie w jakich mężczyznach gustuje. Niestety mamy złą wiadomość dla wszystkich fanów… Jej serce jest już zajęte. Wybrankiem jest Mariusz Wróbel, z którym piękna Magda niebawem bierze ślub. Pisaliśmy o tym TU: ZOBACZ: Magda już długo panienką nie będzie… Mamy nadzieję, że przez ten ranking nie dojdzie do konfliktu u [...]
[...] iż wystarczą 3 h treningu biegowego, by spalić 1 kg tłuszczu. W rzeczywistości potrzeba od 20 do 45 h pracy (przy tętnie 74-79% maksymalnego), w zależności od tego, o jakich tłuszczach mówimy, ile waży dana osoba, w jakim jest wieku, jaki ma profil hormonalny, jak się odżywia, jak jest wytrenowana, czy nie ma współistniejących schorzeń [...]
W USA 1-3% populacji stosowało sterydy anaboliczno-androgenne (SAA). Ludność USA w 2014 wynosiła 318,9 mln, a więc od 3,1 mln do nawet ponad 9,5 mln osób stosowało SAA. Według kolejnych badań, SAA przyjmowało w okresie całego życia przynajmniej raz, 3-4 miliony osób w USA. Niektóre badania sugerują, iż nawet mężczyźni w wieku powyżej 40 lat [...]
Przyznam, iż jestem już zmęczony wyjaśnianiem podstawowych kwestii. Co chwilę naukowcy opracują nową tezę i znów pojawiają się te same wątpliwości. Wybuchła bomba w postaci badania „Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality” i już wszędzie jest pełno nagłówków w rodzaju: „Trzy jajka [...]
[...] Źródło: facebook To może masz równie piękną siostrę? Niestety nie ;) Mam brata 3 lata starszego, który też mieszka we Wrocławiu. Jest szczęśliwym mężem i tatą. W jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Po tylu latach związku nie rozumiem pytania :D W jednym z artykułów pisaliśmy o fit- przyjaciółkach. Wiemy już, że jesteś [...]
[...] lat jesteście razem? Od 11 lat jesteśmy razem, a od 5 lat jesteśmy małżeństwem :) Moim mężem jest Mateusz Sobota, który jest trenerem piłkarskim w klubie Ruch Chorzów. W jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Dla mnie mężczyzna musi być wysoki i wysportowany. Nigdy nie mogłabym być z kanapowcem (śmiech). Lubię jak mężczyzna ma [...]
Z wielu względów służba wojskowa wcale nie jest dobrym wyborem, szczególnie uwzględniając zmiany na rynku pracy, jakie zaszły w ostatnich kilku latach. Piszę to z praktyki, nikomu nie bronię mieć własnego zdania. No tak, bo kusi pensja, bo żołnierze mieli kiedyś wcześniejszą emeryturę. Większość ludzi nie zniesie wykonywania rozkazów i meldowania [...]
[...] co związane z ruchem. Marzy mi się od zawsze, by chodzić stale na lekcje tańca, jednak czasu już brakuje. Wiemy, że Twoim partnerem jest Piotr Borecki, ale zdradź nam w jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Na stosunek i szacunek wobec drugiej osoby, humor, odwagę oraz fakt czy też lubi sport nooo i pośladki :D Źródło: [...]
[...] singielką? Nie, jestem w związku. Moim partnerem jest Jakub Szczerba. Mamy tą samą pasję i razem wspieramy się w przygotowaniach do zawodów. Źródło: instagram W jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Przede wszystkim ważne jest dobre i szczere serce. Nie ukrywam też, że od momentu zajawki siłownią itd. zwracam większą [...]
[...] mieszkać w Polsce. Jak długo jesteś mężatką? Kim jest ten jedyny? Jestem mężatką od prawie roku :P Bartosz Leoniewski się mój małżonek nazywa :P Źródło: instagram W jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Musi mieć wysokie poczucie humoru :D Inaczej, to nie wytrzyma ze mną :D Nie wyobrażam sobie też, by nie był związany z [...]
[...] raka? Niekoniecznie, gdyż w grę wchodzi tutaj niezmiernie skomplikowany proces nowotworzenia. Ma znacznie, czy mięso poddano obróbce – chemicznej czy termicznej, ile czasu, jakich użyto substancji. Znaczenie mają przypadkowe mutacje somatyczne, dziedziczne mutacje ważnych szlaków sygnałowych, czynniki środowiskowe i biologiczne, picie alkoholu, [...]
[...] polskich pisarzy bardzo lubię Katarzynę Bondę i ostatnio Mroza. Sporo tych zainteresowań! Jesteś singielką? Jestem singielką. Na razie nie ma nikogo na horyzoncie. W jakich mężczyznach gustujesz? Na co zwracasz uwagę? Musi mieć pasję, to dużo mówi o człowieku. Lubię jak mężczyzna jest charyzmatyczny, znający swoją wartość. Dobrze by było [...]
Teoretycznie, wybranie diety dla kulturysty czy biegacza nie nastręcza problemów. Jej stosowanie też nie powinno być skomplikowane. Wystarczy regularnie dostarczać określoną ilość energii, by osiągać wyznaczone cele. Jak temu zaradzić? Aby uzyskać wystarczającą ilość węglowodanów dla sportowców, którzy podejmują intensywne treningi, może być [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
